자켓가슴넓이

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작성자비트남 조회 5회 작성일 2021-05-08 12:37:37 댓글 0

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본인에게 맞는 사이즈 고르는법 (1장1화)

[스타일바이블 1장 1화]
인터넷 쇼핑 사이즈표 보는 방법과 Tip!

초급편부터 1장1화, 2화 이런식으로 바이블 형태로 만들어볼게요.!
여러분이 알맞는 부분을 재밌게 순서대로 보시기만 하면 됩니다.!

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나에게 맞는 어깨 너비 핏감 찾기(자가 진단법)

본인의 핏을 이해하기 위해서 꼭 알아둬야 할 부분입니다. 이런 부분을 알면 가봉이라는 단계가 의미가 없죠. 본인이 갖고 있는 기성복을 이용하고, 본인이 직접 치수를 재보기 때문에 매우 쉽습니다.

2:27 신체치수 48, 자켓 어깨너비 46
5:27 신체치수 46, 자켓 어깨너비 46
7:15 신체치수 48, 자켓 어깨너비 48
8:50 신체치수 46, 자켓 어깨너비 44
11:27 내 기성복 어깨너비 재기
15:23 본인이 자켓이 없을 경우의 팁

[운동 루틴] 피지크 챔피언의 프레임 넓히는 루틴 1편 - 흉곽

#피지크 #어깨 #프레임 #미스터올림피아 #브랜든헨드릭슨

오늘은 2018년 미스터 올림피아 멘즈 피지크 챔피언 브랜든 헨드릭슨이 좁은 프레임을 탈출할 수 있도록 도와준 가슴 운동 루틴을 준비해 보았습니다!

많은 분들이 더 넓어보이는 어깨를 만들고 싶어하시는데 오늘의 영상이 도움이 되실 거라 확신합니다!!

많은 분들이 구독! 좋아요! 댓글을 달아주시면 2,3편의 내용은 더욱 알차게 준비해 보도록 하겠습니다!!

구독자 분들 모두 건강하시고 득근하세요!!

로니 인스타그램 @ronie_fitness


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